Postopek oblikovanja telesa z aparatom za elektrostimulacijo mišic (EMS), osredotočen na dvigovanje posameznih delov telesa, je namenjen krepitvi in tonizaciji določenih mišičnih skupin, kar lahko pripomore k bolj čvrstemu in dvignjenemu videzu. Naš aparat EMS Zero Beauty omogoča tudi krepitev mišic medeničnega dna in s tem preprečuje težave s stresno inkontinenco.
Opis postopka:
- Posvetovanje in določitev ciljev
Na začetku se opravi posvet z usposobljenim strokovnjakom, ki oceni telesno stanje, definira cilje in določi, katere dele telesa želite preoblikovati. Pogosti cilji vključujejo dvig zadnjice, učvrstitev trebuha, dvigovanje prsi ali oblikovanje stegen.
- Priprava pred terapijo
Na specifične predele telesa (npr. zadnjico, trebuh, stegna, prsi) se namestijo elektrode, ki so povezane z EMS napravo. Te elektrode so postavljene strateško, da neposredno stimulirajo določene mišične skupine, ki so ključne za dvigovanje in učvrstitev.
- Nastavitev EMS naprave
Naprava za elektrostimulacijo omogoča prilagajanje frekvence in intenzivnosti električnih impulzov glede na potrebe posameznika. Za dvigovanje in krepitev mišic se uporabljajo impulzi, ki povzročijo intenzivno krčenje mišic, podobno kot med ciljno vadbo.
Zadnjica: Elektrode se namestijo na glutealne mišice, kar povzroča ponavljajoče se krčenje teh mišic, podobno kot med počepi. To pomaga dvigniti in učvrstiti zadnjico.
Trebuh: Elektrode na trebušnih mišicah stimulirajo prečne in ravne trebušne mišice, kar pomaga pri oblikovanju bolj napetega in dvignjenega trebuha.
Stegna in boki: Naprava lahko ciljno stimulira sprednje in zadnje stegenske mišice, kar pomaga pri oblikovanju čvrstih in dvignjenih stegen ter zmanjševanju ohlapnosti kože.
Prsi: Čeprav je za dvigovanje prsi priporočljiva posebna nega, lahko stimulacija prsnih mišic pomaga pri izboljšanju čvrstosti prsi in daje rahlo dvignjen videz.
- Stimulacija mišic
Ko je EMS naprava aktivirana, pošilja impulze, ki povzročajo, da se mišice krčijo in sproščajo. Intenzivnost se lahko postopoma povečuje glede na zmogljivost posameznika. Krčenje mišic posnema intenzivno vadbo, s poudarkom na specifičnih mišičnih skupinah.
Dvigovanje zadnjice: Močnejši impulzi pomagajo pri dvigovanju mišičnih skupin v zadnjici, kar ustvarja bolj definiran in dvignjen videz.
Učvrstitev trebuha: Stimulacija mišic okoli trebuha pomaga pri zategovanju kože in učvrstitvi tega področja.
- Dolžina seje
Ena seja običajno traja med 20 in 45 minut, odvisno od cilja terapije in velikosti obdelovanega območja. Med sejo lahko oseba sedi ali leži v sproščenem položaju.
- Pogostost terapij
Priporoča se več sej, običajno 2-3 krat na teden, da se dosežejo optimalni rezultati. Dviganje določenih delov telesa, kot so zadnjica ali trebušne mišice, zahteva dosledne terapije v obdobju več tednov ali mesecev, odvisno od posameznikovih ciljev in začetnega stanja mišic.
- Rezultati
Sčasoma EMS terapija izboljšuje tonus mišic, kar vodi k dvigovanju in čvrstosti obdelovanih delov telesa. Za najboljše rezultate je priporočljivo EMS kombinirati z uravnoteženo prehrano in telesno aktivnostjo, saj to podpira dolgoročno ohranjanje rezultatov.
EMS terapija je še posebej priljubljena za oblikovanje zadnjice, trebuha in stegen, saj omogoča ciljno usmerjeno krepitev mišic brez fizičnega napora, vendar še vedno zahteva več zaporednih sej za trajne učinke.
Cenik za EMS Zero Beauty:
EMS Zero – ena ročka – trebuh | 30 min | 30 € |
EMS Zero – ena ročka – trebuh | 45 min | 40€ |
EMS Zero – dve ročki – zadnjica ali roke ali noge | 30 min | 40 € |
EMS Zero – dve ročki – zadnjica ali roke ali noge | 45 min | 50 € |
EMS Zero – tri ročke – trebuh in noge ali roke | 30 min | 50 € |
EMS Zero – tri ročke – trebuh in noge ali roke | 45 min | 60 € |
EMS Zero – štiri ročke – zadnjica in noge, trebuh in noge ali roke | 30 min | 60 € |
EMS Zero – štiri ročke – zadnjica in noge, trebuh in noge ali roke | 45 min | 70 € |
EMS Zero – blazina proti inkontinenci | 30 min | 30 € |
EMS Zero – blazina proti inkontinenci | 45 min | 40 € |
Paket 5 + 1 brezplačno | 150 – 350 € | |